Hvil i dig selv

12 Ugers Forløb


Jeg hjælper dig til at hvile i dig selv, uden at ændre din person, ved at øge dit selvværd.


Forløbet vil give dig værktøjer til at:


- Stå stærkt i dig selv

- Tro på dig selv og egne evner

- Øge din livsglæde

- Styrke dit mod

- Vide hvem du er og hvad der gør dig glad

- Opnå indre balance

- Have det rette fokus og et styrkende mindset


Forløbet består af:

Online coaching.
Med online coaching skal du ikke tænke på at finde parking, offentlig transport, eller bevæge dig ud i uforudsigeligt vejr, vi samtaler over en hjemlig kop fra din egen trygge base. Du behøver ikke at være teknisk anlagt.
Online coahing er fleksibel for dig, og kan tilpasses før arbejde, efter arbejde, på fridage eller i weekend.


9 (1:1) samtaler af 60 min. varighed (1:1 betyder dig og mig)


Værktøjer og hjemmeopgaver
Opgaver der vil hjælpe dig til at få etableret nye vaner, handle- og tankemønstre


Oveni får du hjælp og motivation pr. sms mellem samtalerne
Så du kan holde fokus og forblive motiveret, de dage du er på egen hånd

Du kan læse mere på min hjemmeside her.